Floating Left
Toko Kosmetik dan Produk Kecantikan Online | Pelangsing Tubuh Original Alami | Murah Asli Import
Aneka Produk Kecantikan & Kosmetik Import - Melayani penjualan ke seluruh Indonesia

Tips Langsing ala Wanita Jepang


11 April 2013

8 Tips dan Cara langsing ala wanita Jepang


            Setiap wanita pasti mendambakan tubuh yang ideal, terutama kaum muda. Jika wanita memiliki tubuh yang kurang ideal cenderung tidak memiliki rasa percaya diri bahkan seringkali menjadi bahan lelucon teman-temannya. Namun kenyataanya sangat banyak wanita di Indonesia yang memiliki masalah dengan berat badan. Sangat berbeda dengan wanita di negara jepang kebanyakan bertubuh langsing. Berikut beberapa tips langsing ala wanita jepang dalam menjaga tubuh idealnya.

            Yang pertama adalah banyak mengkonsumsi Ikan. Wanita jepang biasa makan ikan sekitar 69 kg pertahun! Mengganti makanan daging darat dengan ikan selain salah satu cara langsing..ternyata juga dapat untuk menurukan resiko penyakit jantung. Salah satu ikan terbaik adalah salmon yang banyak mengandung Omega 3.

            Kedua, sering konsumsi Kecap. Masyarakat jepang juga mengkomsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dari penelitian yang ada bahkan bisa sampai 10 kali dari negara lain yang ada di dunia. Kecap yang dikonsumsi masyarakat jepang memiliki kandungan rendah lemak dan kalori. Serta memiliki protein yang tinggi.

            Ketiga, Makan Buah dan sayuran segar. Wanita jepang melakukannya, bahkan tidak ketinggalan setiap hari mereka mengkonsumsi sayur. 

            Keempat, adalah konsumsi bahan yang mengandung kedelai. Cara langsing yang alami adalah memberi makanan dengan bahan dari kedelai. Karena kedelai banyak mengandung protein dan sedikit kandungan lemaknya. Sudah menjadi wajib bagi wanita jepang untuk setiap hari mengkonsumsi kedelai.

            Kelima, tips yang kelima ini agak aneh karena dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang berbeda (ragam makanan). Tetapi cara ini sudah dilakukan oleh wanita jepang dan kebanyakan masyarakat jepang memakan banyak ragam makanan. Bahkan untuk wanita jepang yang sudah tua. Mereka bisa memakan makanan yang berbeda dalam 100 hari.

            Keenam, Sarapan Sehat. Kalau kebanyakan di Indonesia memiliki kebiasaan yang terbalik yaitu : sarapan itu pasti lebih sedikit daripada makan siang dan makan malam. Namun berbeda dengan masyarakat jepang. Porsi sarapan wanita jepang biasanya lebih banyak daripada makan siang dan malam.

Coba deh kamu bayangkan dengan sebuah imaginasi :

Kalau sarapan dengan jumlah banyak itu kan untuk kerja dari pagi sampai siang/sore. Jadi lemak habis untuk dijadikan energi dan bukannya disimpan. Nah kalau waktu malam kamu makan banyak. Itu makanan buat apa? Waktu malam kan paling kebanyakan buat tidur. Jadi lemak akan tertimbun. Cobalah makan teh hijau, semangkuk nasi, sup miso dengan tahu, rumput laut nori, dan ditambah dengan sedikit omelet, atau sepotong ikan panggang. Itu adalah makanan klasik masyarakat jepang.

             Ketujuh, Makanlah Mie. Wanita jepang konon salah satu tips langsing adalah dengan memakan mie. Pantes aja banyak berbagai jenis mie di masyarakat jepang. Contohlah Soba, Udon, Ramen, dan Somen.

            Kedelapan, Kalo ini nggak cuma di jepang aja. Di Indonesia juga tiap hari. Tapi perbedaanya adalah di Indonesia nasi adalah makanan utama tapi di jepang, wanita relatif makan nasi lebih sedikit. Paling cuma habis 2 mangkok kecil.

Selamat mencoba cara langsing dari wanita jepang ini. Semoga bisa mencapai tubuh yang ideal deh :)



Baca juga
  » 7 Juni 2013
Tips Cara Mengecilkan Perut Dengan Cepat dan Aman
Perut buncit menjadi permasalahan hampir semua orang. Banyak orang yang tidak gemuk tetapi memiliki perut yang buncit, padahal lemak di perut lebih bahaya dibanding dengan lemak tempat lain di tubuh. Berikut tips cara mengecilkan perut..

  » 22 Mei 2013
Cara Memutihkan Kulit Dengan Alami dan Cepat
Ayo ngaku.. Siapa yang ngga mau punya kulit putih bersih dan mulus?. Memiliki kulit putih bersih serta mulus memang menjadi dambaan para kaum wanita. Tidak heran sekarang bermunculan salon kecantikan dengan berbagai produk perawatan kulit. Sebenarnya untuk perawatan kulit tidak harus pergi ke salon kecantikan saja.

  » 25 April 2013
Cara Merawat Wajah secara Efektif dan Mudah
Cara merawat wajah secara efektif dan mudah bisa saja kita lakukan setiap hari. Selain merawat wajah yang harus kita lakukan setiap hari agar wajah tampil lebih fresh dan cerah, kami juga punya tips mengatasi masalah yang timbul akibat kurangnya kita merawat wajah secara teratur.

  » 21 Maret 2013
Menjaga dan Memiliki Kulit Sehat
Siapa sih, yang ngga mau memiliki kulit sehat ? Pasti semua mau kan.. Nah, Coba deh disimak Hot News berikut mengenai Bagaimana Menjaga dan Memiliki Kulit Sehat. Dijamin bermanfaat dan ngga ada salahnya sis.. mencobanya juga di rumah. Salah satu hal yang paling penting dalam tubuh kita adalah memiliki kulit yang halus dan sehat. Memiliki kulit halus..

  » 9 Maret 2013
Cara Menghilangkan Flek Hitam Pada Wajah
Semua wanita mendambakan kulit wajah yang bersih, bebas dari jerawat maupun flek hitam pada wajah. Namun salah satu masalah yang paling sering terjadi pada sebagian besar wanita, adalah timbulnya bintik hitam atau flek di wajah.